Οι περισσότεροι καπνιστές ξέρουν ότι το τσιγάρο βλάπτει τους πνεύμονες και την καρδιά. Λιγότεροι συνειδητοποιούν πόσο μεγάλη είναι η επίδρασή του στο στόμα, το πρώτο σημείο του σώματος που έρχεται σε επαφή με τον καπνό. Η σχέση μεταξύ καπνίσματος και δοντιών πηγαίνει πολύ πέρα από τους κίτρινους λεκέδες.
Κάπνισμα και Δόντια: Τι Συμβαίνει στο Στόμα
Λεκέδες και αποχρωματισμός. Η πίσσα και η νικοτίνη κολλούν στην επιφάνεια των δοντιών και τα κάνουν κίτρινα ή καφέ. Ο καθαρισμός δοντιών αφαιρεί μεγάλο μέρος, αλλά οι λεκέδες επανέρχονται γρήγορα όσο συνεχίζεται το κάπνισμα.
Νόσος των ούλων. Είναι η πιο σοβαρή συνέπεια. Οι καπνιστές έχουν σημαντικά αυξημένο κίνδυνο περιοδοντίτιδας, η οποία εξελίσσεται πιο γρήγορα και ανταποκρίνεται χειρότερα στη θεραπεία. Το κάπνισμα μειώνει την αιμάτωση των ούλων και αδυνατίζει την άμυνά τους απέναντι στα βακτήρια.
Κρυμμένα σημάδια. Επειδή η κυκλοφορία στα ούλα μειώνεται, συχνά δεν ματώνουν ακόμα κι όταν υπάρχει φλεγμονή. Ο καπνιστής μπορεί να μη δει κανένα προειδοποιητικό σημάδι μέχρι τα δόντια να αρχίσουν να κουνιούνται.
Αργή επούλωση. Μετά από εξαγωγή ή χειρουργική επέμβαση, η επούλωση είναι πιο αργή και ο κίνδυνος επιπλοκών, όπως η ξηρό φατνίο, είναι μεγαλύτερος.
Εμφυτεύματα. Το κάπνισμα αυξάνει τον κίνδυνο αποτυχίας των εμφυτευμάτων και φλεγμονής γύρω από αυτά.
Κακοσμία και αλλοίωση γεύσης. Ο καπνός αφήνει έντονη οσμή και μειώνει την αίσθηση της γεύσης και της όσφρησης.
Καρκίνος του στόματος. Το κάπνισμα, ειδικά σε συνδυασμό με το αλκοόλ, είναι από τους σημαντικότερους παράγοντες κινδύνου για καρκίνο στο στόμα και τον λάρυγγα.
Και το Ηλεκτρονικό ή Θερμαινόμενο Τσιγάρο;
Πολλοί στρέφονται στο ηλεκτρονικό ή το θερμαινόμενο τσιγάρο πιστεύοντας ότι είναι αβλαβή για το στόμα. Είναι πιθανό να προκαλούν λιγότερους λεκέδες από το συμβατικό τσιγάρο, αλλά δεν είναι ακίνδυνα:
- Η νικοτίνη συνεχίζει να περιορίζει την αιμάτωση των ούλων.
- Πολλά υγρά προκαλούν ξηροστομία, που αυξάνει τον κίνδυνο τερηδόνας και κακοσμίας.
- Ορισμένα αρωματικά και γλυκαντικά μπορεί να ευνοούν την πλάκα.
- Η μακροχρόνια επίδραση στη στοματική υγεία δεν είναι ακόμα πλήρως γνωστή.
Για όσους προσπαθούν να κόψουν το κάπνισμα, μπορεί να αποτελούν μεταβατικό βήμα, αλλά ο στόχος για το στόμα παραμένει η πλήρης διακοπή της νικοτίνης.
Τα Οφέλη της Διακοπής
Τα καλά νέα είναι ότι το στόμα ανταποκρίνεται γρήγορα όταν σταματήσετε:
- Η κυκλοφορία στα ούλα βελτιώνεται μέσα σε λίγες εβδομάδες.
- Η θεραπεία των ούλων γίνεται πιο αποτελεσματική.
- Η γεύση και η όσφρηση επανέρχονται.
- Οι λεκέδες δεν επανεμφανίζονται τόσο γρήγορα μετά τον καθαρισμό.
- Ο κίνδυνος καρκίνου του στόματος μειώνεται σταδιακά με τα χρόνια.
Αν θέλετε να κόψετε το τσιγάρο, μιλήστε με τον γιατρό σας για τα διαθέσιμα προγράμματα και βοηθήματα διακοπής.
Αν Καπνίζετε, Τι Μπορείτε να Κάνετε Τώρα
- Βουρτσίζετε δύο φορές την ημέρα με φθοριούχα οδοντόκρεμα και καθαρίζετε καθημερινά ανάμεσα στα δόντια.
- Πίνετε άφθονο νερό για να καταπολεμήσετε την ξηροστομία.
- Κάνετε καθαρισμό δοντιών και έλεγχο πιο συχνά, συνήθως κάθε τρεις με τέσσερις μήνες.
- Ελέγχετε το στόμα σας για πληγές ή κηλίδες που δεν περνούν μέσα σε δύο εβδομάδες.
Τι Συμβαίνει στα Ούλα του Καπνιστή
Η νικοτίνη συσφίγγει τα αιμοφόρα αγγεία. Στα ούλα αυτό σημαίνει λιγότερο οξυγόνο, λιγότερα αμυντικά κύτταρα και πιο αργή επούλωση. Ταυτόχρονα, ο καπνός αλλάζει την ισορροπία των βακτηρίων στο στόμα υπέρ των πιο επιθετικών. Το αποτέλεσμα είναι μια περιοδοντίτιδα που εξελίσσεται πιο γρήγορα, χάνει περισσότερο οστό και ανταποκρίνεται χειρότερα στη θεραπεία.
Το πιο ύπουλο είναι ότι τα ούλα του καπνιστή φαίνονται συχνά «υγιή»: είναι χλωμά, σφιχτά και δεν ματώνουν. Πολλοί καπνιστές μαθαίνουν ότι έχουν προχωρημένη νόσο των ούλων μόνο όταν κάποιο δόντι αρχίσει να κουνιέται. Γι’ αυτό ο τακτικός έλεγχος με μέτρηση των θυλάκων είναι απαραίτητος.
Κάπνισμα και Οδοντιατρικές Θεραπείες
Το κάπνισμα επηρεάζει σχεδόν κάθε οδοντιατρική θεραπεία:
- Εξαγωγές: μεγαλύτερος κίνδυνος για ξηρό φατνίο, μια επώδυνη επιπλοκή. Συστήνεται αποχή από το κάπνισμα τουλάχιστον τις πρώτες 48 με 72 ώρες.
- Εμφυτεύματα: μικρότερο ποσοστό επιτυχίας και μεγαλύτερος κίνδυνος περιεμφυτευματίτιδας στο μέλλον.
- Θεραπεία ούλων: τα αποτελέσματα είναι λιγότερο εντυπωσιακά και η υποτροπή πιο πιθανή.
- Λεύκανση: το αποτέλεσμα κρατά πολύ λιγότερο, γιατί οι λεκέδες επιστρέφουν γρήγορα.
- Αισθητικές εργασίες: οι ρητίνες χρωματίζονται πιο εύκολα με τον καιρό.
Αν σχεδιάζετε κάποια θεραπεία, ειδικά εμφυτεύματα, η διακοπή ή έστω ο σημαντικός περιορισμός του καπνίσματος πριν και μετά βελτιώνει πολύ τις πιθανότητες επιτυχίας.
Ναργιλές και Πούρο
Ο ναργιλές θεωρείται από πολλούς πιο ήπιος, επειδή ο καπνός περνά από νερό. Στην πραγματικότητα, μια συνεδρία ναργιλέ διαρκεί πολύ και εκθέτει το στόμα σε μεγάλες ποσότητες καπνού. Οι επιπτώσεις στα ούλα και ο κίνδυνος για καρκίνο του στόματος είναι παρόμοιοι με του τσιγάρου. Το ίδιο ισχύει για το πούρο και την πίπα, ακόμα κι αν ο καπνός δεν εισπνέεται, γιατί το στόμα δέχεται άμεσα όλη την έκθεση.
Μικρά Βήματα που Βοηθούν
Αν δεν είστε έτοιμοι να κόψετε το κάπνισμα, μπορείτε τουλάχιστον να περιορίσετε τη ζημιά: πίνετε νερό μετά από κάθε τσιγάρο, βουρτσίζετε με προσοχή στη γραμμή των ούλων, κάνετε καθαρισμό δοντιών πιο συχνά και ζητάτε από τον οδοντίατρο να ελέγχει τους μαλακούς ιστούς σε κάθε επίσκεψη. Κάθε τσιγάρο λιγότερο είναι κέρδος για το στόμα σας.
Πρακτικές Συμβουλές για Όσους Κόβουν το Τσιγάρο
Οι πρώτες εβδομάδες χωρίς τσιγάρο είναι οι πιο δύσκολες, και το στόμα παίζει ρόλο στη λαχτάρα. Μερικά πράγματα που βοηθούν πολλούς ανθρώπους:
- Τσίχλα χωρίς ζάχαρη ή τσίχλα νικοτίνης, αν σας τη συστήσει ο γιατρός.
- Ένα ποτήρι νερό ή ένα τραγανό λαχανικό τη στιγμή που έρχεται η επιθυμία.
- Βούρτσισμα αμέσως μετά το φαγητό. Η αίσθηση καθαρού στόματος συχνά μειώνει την ανάγκη για τσιγάρο.
- Ένας καθαρισμός δοντιών στην αρχή της προσπάθειας. Τα καθαρά, χωρίς λεκέδες δόντια είναι ένα κίνητρο που φαίνεται κάθε φορά που χαμογελάτε.
Μην απογοητεύεστε αν τις πρώτες εβδομάδες τα ούλα ματώνουν περισσότερο. Δεν σημαίνει ότι χειροτέρεψαν. Σημαίνει ότι η κυκλοφορία επιστρέφει και η φλεγμονή που έκρυβε το κάπνισμα γίνεται ορατή. Είναι η κατάλληλη στιγμή για έναν έλεγχο και καθαρισμό, ώστε τα ούλα να επανέλθουν γρήγορα.
Δείτε τη Διαφορά στον Καθρέφτη
Ελέγχετε τακτικά το στόμα σας για λευκές ή κόκκινες κηλίδες, πληγές που δεν κλείνουν, αλλαγές στο χρώμα των ούλων ή δόντια που φαίνονται πιο μακριά. Στους καπνιστές αυτά τα σημάδια έχουν μεγαλύτερη σημασία και δεν πρέπει να περιμένουν τον επόμενο προγραμματισμένο έλεγχο.
Χωρίς Κριτική, με Ουσιαστική Βοήθεια
Στη Dentaflex δεν είμαστε εδώ για να σας κάνουμε κήρυγμα. Είμαστε εδώ για να κρατήσουμε τα δόντια και τα ούλα σας υγιή, όποιες κι αν είναι οι συνήθειές σας. Με τακτικούς ελέγχους εντοπίζουμε νωρίς τα προβλήματα που το κάπνισμα κρύβει, και αν αποφασίσετε να το κόψετε, θα είμαστε δίπλα σας σε κάθε βήμα.
Συχνές Ερωτήσεις
Πώς επηρεάζει το κάπνισμα τα ούλα;
Μειώνει την αιμάτωση και την άμυνα των ούλων, αυξάνει σημαντικά τον κίνδυνο περιοδοντίτιδας και κρύβει τα σημάδια της, αφού τα ούλα συχνά δεν ματώνουν.
Είναι το ηλεκτρονικό τσιγάρο ασφαλές για τα δόντια;
Πιθανώς προκαλεί λιγότερους λεκέδες, αλλά η νικοτίνη επηρεάζει τα ούλα και πολλά υγρά προκαλούν ξηροστομία. Δεν θεωρείται ακίνδυνο για τη στοματική υγεία.
Φεύγουν οι λεκέδες του καπνίσματος;
Ο καθαρισμός δοντιών αφαιρεί μεγάλο μέρος των επιφανειακών λεκέδων, αλλά όσο συνεχίζεται το κάπνισμα επανέρχονται γρήγορα.
Μπορώ να βάλω εμφυτεύματα αν καπνίζω;
Συχνά ναι, αλλά ο κίνδυνος επιπλοκών και αποτυχίας είναι μεγαλύτερος. Η διακοπή ή ο σημαντικός περιορισμός του καπνίσματος βελτιώνει πολύ τις πιθανότητες επιτυχίας.
Πόσο καιρό μετά από εξαγωγή δεν πρέπει να καπνίσω;
Συστήνεται αποχή τουλάχιστον 48 με 72 ώρες, και ιδανικά περισσότερο, για να μειωθεί ο κίνδυνος ξηρού φατνίου και να επουλωθεί καλύτερα η περιοχή.
Είναι ο ναργιλές λιγότερο βλαβερός για τα δόντια;
Όχι. Μια συνεδρία ναργιλέ εκθέτει το στόμα σε μεγάλη ποσότητα καπνού, με παρόμοιες επιπτώσεις στα ούλα και αυξημένο κίνδυνο καρκίνου του στόματος.
