Η ευαισθησία δοντιών είναι ένα από τα πιο συχνά και ενοχλητικά προβλήματα στοματικής υγείας. Εμφανίζεται συνήθως ως ένας οξύς, στιγμιαίος πόνος όταν τα δόντια έρχονται σε επαφή με κρύα, ζεστά, γλυκά ή όξινα ερεθίσματα. Αν και σε πολλές περιπτώσεις θεωρείται «αθώα», η ευαισθησία δοντιών μπορεί να αποτελεί ένδειξη υποκείμενου προβλήματος που χρειάζεται αντιμετώπιση.
Στο άρθρο αυτό θα αναλύσουμε γιατί συμβαίνει η ευαισθησία δοντιών, ποιες θεραπείες υπάρχουν και ποια προϊόντα μπορούν να βοηθήσουν ουσιαστικά στη μείωση ή την εξάλειψή της.
Τι Είναι η Ευαισθησία Δοντιών
Η ευαισθησία δοντιών εμφανίζεται όταν εκτίθεται η οδοντίνη, το εσωτερικό στρώμα του δοντιού. Η οδοντίνη περιέχει μικροσκοπικούς σωληνίσκους που οδηγούν απευθείας στο νεύρο. Όταν αυτοί οι σωληνίσκοι εκτεθούν, τα εξωτερικά ερεθίσματα μεταφέρονται στο νεύρο και προκαλούν πόνο.
Ο πόνος της ευαισθησίας δοντιών είναι:
- αιφνίδιος
- σύντομος
- έντονος
- εντοπισμένος
Συνήθως υποχωρεί μόλις απομακρυνθεί το ερέθισμα.
Γιατί Συμβαίνει η Ευαισθησία Δοντιών
Η ευαισθησία δοντιών δεν εμφανίζεται τυχαία. Υπάρχουν συγκεκριμένοι παράγοντες που την προκαλούν.
Υποχώρηση Ούλων
Όταν τα ούλα υποχωρούν, εκτίθεται η ρίζα του δοντιού, η οποία δεν προστατεύεται από αδαμαντίνη. Αυτός είναι ένας από τους συχνότερους λόγους ευαισθησίας δοντιών.
Φθορά της Αδαμαντίνης
Η αδαμαντίνη μπορεί να φθαρεί από:
- έντονο ή λάθος βούρτσισμα
- σκληρή οδοντόβουρτσα
- όξινες τροφές και ποτά
Όσο λεπταίνει, τόσο πιο εύκολα εμφανίζεται η ευαισθησία.
Βρουξισμός
Το σφίξιμο ή τρίξιμο των δοντιών προκαλεί μικροφθορές στην αδαμαντίνη, οδηγώντας σε ευαισθησία δοντιών.
Τερηδόνα ή Ραγίσματα
Οι κοιλότητες ή τα μικροραγίσματα επιτρέπουν στα ερεθίσματα να φτάσουν στο νεύρο.
Πρόσφατες Οδοντιατρικές Πράξεις
Μετά από:
- καθαρισμό
- λεύκανση
- σφραγίσματα
μπορεί να εμφανιστεί παροδική ευαισθησία δοντιών, η οποία συνήθως υποχωρεί.
Πότε Πρέπει να Ανησυχήσετε
Αν η ευαισθησία δοντιών:
- επιμένει για μεγάλο διάστημα
- εμφανίζεται χωρίς εμφανές ερέθισμα
- συνοδεύεται από συνεχή πόνο
τότε είναι απαραίτητος ο οδοντιατρικός έλεγχος. Η έγκαιρη διάγνωση προλαμβάνει σοβαρότερα προβλήματα.
Θεραπείες για την Ευαισθησία Δοντιών
Η αντιμετώπιση της ευαισθησίας δοντιών εξαρτάται από την αιτία που την προκαλεί.
Απευαισθητοποιητικά Υλικά
Ο οδοντίατρος μπορεί να εφαρμόσει ειδικά υλικά που «σφραγίζουν» τους οδοντινικούς σωληνίσκους, μειώνοντας άμεσα τον πόνο.
Φθορίωση
Η επαγγελματική φθορίωση ενισχύει την αδαμαντίνη και μειώνει την ευαισθησία δοντιών.
Σφραγίσματα ή Αποκαταστάσεις
Σε περιπτώσεις τερηδόνας ή φθοράς, τα σφραγίσματα προστατεύουν το νεύρο και εξαλείφουν το πρόβλημα.
Θεραπεία Ούλων
Όταν η αιτία είναι η υποχώρηση των ούλων, η περιοδοντική θεραπεία μπορεί να μειώσει σημαντικά την ευαισθησία δοντιών.
Νάρθηκας Βρουξισμού
Σε άτομα που τρίζουν τα δόντια, ο νάρθηκας προστατεύει την αδαμαντίνη από περαιτέρω φθορά.
Προϊόντα που Βοηθούν στην Ευαισθησία Δοντιών
Η σωστή επιλογή προϊόντων καθημερινής φροντίδας παίζει καθοριστικό ρόλο.
Οδοντόκρεμες για Ευαίσθητα Δόντια
Οι ειδικές οδοντόκρεμες περιέχουν συστατικά που:
- μειώνουν τη μετάδοση ερεθισμάτων
- ενισχύουν την αδαμαντίνη
- προστατεύουν την οδοντίνη
Η χρήση τους πρέπει να είναι συνεχής για ορατό αποτέλεσμα.
Μαλακή Οδοντόβουρτσα
Η μαλακή οδοντόβουρτσα μειώνει τη μηχανική φθορά και προστατεύει τα ούλα.
Στοματικά Διαλύματα
Τα διαλύματα χωρίς αλκοόλ, ειδικά για ευαίσθητα δόντια, βοηθούν στη μακροχρόνια προστασία.
Οδοντικό Νήμα
Η καθημερινή χρήση οδοντικού νήματος μειώνει τη φλεγμονή των ούλων, περιορίζοντας έναν βασικό παράγοντα ευαισθησίας δοντιών.
Καθημερινές Συνήθειες που Μειώνουν την Ευαισθησία
Η αλλαγή απλών συνηθειών μπορεί να κάνει μεγάλη διαφορά.
Τι να Αποφύγετε
- υπερβολικά όξινες τροφές
- συχνή κατανάλωση αναψυκτικών
- βούρτσισμα αμέσως μετά από όξινα τρόφιμα
Μετά από όξινα γεύματα, περιμένετε τουλάχιστον 30 λεπτά πριν το βούρτσισμα.
Τι να Υιοθετήσετε
- σωστή τεχνική βουρτσίσματος
- ισορροπημένη διατροφή
- επαρκή ενυδάτωση
Όλα αυτά συμβάλλουν στη μείωση της ευαισθησίας δοντιών.
Ευαισθησία Δοντιών και Διατροφή
Η διατροφή επηρεάζει άμεσα την κατάσταση των δοντιών:
- περιορίστε ζάχαρη και οξέα
- προτιμήστε τροφές πλούσιες σε ασβέστιο
- καταναλώστε νερό αντί για αναψυκτικά
Η σωστή διατροφή βοηθά στην ενίσχυση της αδαμαντίνης.
Η ευαισθησία δοντιών είναι ένα συχνό αλλά αντιμετωπίσιμο πρόβλημα. Με σωστή διάγνωση, κατάλληλες θεραπείες και τη χρήση εξειδικευμένων προϊόντων, ο πόνος μπορεί να μειωθεί σημαντικά ή και να εξαλειφθεί πλήρως.
Το πιο σημαντικό είναι να μην αγνοείτε την ευαισθησία. Η έγκαιρη παρέμβαση προστατεύει τα δόντια σας και διατηρεί την άνεση στην καθημερινότητά σας. Ένα υγιές χαμόγελο δεν πρέπει να συνοδεύεται από πόνο.
