Γύρω από τα δόντια κυκλοφορούν πολλές πεποιθήσεις που περνούν από γενιά σε γενιά ή από ανάρτηση σε ανάρτηση. Κάποιες είναι αθώες, άλλες όμως οδηγούν σε λάθος επιλογές και σε προβλήματα που θα μπορούσαν να είχαν αποφευχθεί. Ας δούμε τους πιο συνηθισμένους μύθους για τα δόντια και τι ισχύει στην πραγματικότητα.
Μύθος 1: «Όσο πιο δυνατά βουρτσίζω, τόσο πιο καθαρά γίνονται»
Η πλάκα είναι μαλακή και φεύγει με απαλές κινήσεις. Το δυνατό βούρτσισμα και οι σκληρές τρίχες φθείρουν το σμάλτο και προκαλούν υποχώρηση των ούλων και ευαισθησία. Αυτό που μετράει είναι η σωστή τεχνική και η διάρκεια των δύο λεπτών, όχι η δύναμη.
Μύθος 2: «Αν τα ούλα ματώνουν, πρέπει να σταματήσω να τα βουρτσίζω»
Συμβαίνει το αντίθετο. Τα ούλα που ματώνουν συνήθως έχουν φλεγμονή από την πλάκα. Αν αποφύγετε την περιοχή, η πλάκα μένει και η φλεγμονή χειροτερεύει. Συνεχίστε να βουρτσίζετε απαλά και κλείστε ραντεβού αν η αιμορραγία δεν σταματήσει μέσα σε δύο εβδομάδες.
Μύθος 3: «Αν δεν πονάω, δεν έχω πρόβλημα»
Η τερηδόνα στα αρχικά στάδια και η περιοδοντίτιδα συνήθως δεν πονάνε. Όταν εμφανιστεί πόνος, το πρόβλημα έχει συχνά προχωρήσει. Γι’ αυτό οι τακτικοί έλεγχοι εντοπίζουν τα προβλήματα όσο είναι μικρά και απλά στη λύση τους.
Μύθος 4: «Τα νεογιλά δόντια δεν χρειάζονται φροντίδα αφού θα πέσουν»
Τα νεογιλά δόντια κρατούν τον χώρο για τα μόνιμα, βοηθούν στη μάσηση και την ομιλία. Μια τερηδόνα σε νεογιλό δόντι μπορεί να προκαλέσει πόνο, λοίμωξη και να επηρεάσει το μόνιμο δόντι που αναπτύσσεται από κάτω.
Μύθος 5: «Η ζάχαρη είναι η μόνη αιτία τερηδόνας»
Η ζάχαρη παίζει μεγάλο ρόλο, αλλά δεν είναι η μόνη. Τα αμυλούχα τρόφιμα, όπως τα πατατάκια και το λευκό ψωμί, διασπώνται επίσης σε σάκχαρα. Επιπλέον, η συχνότητα μετράει περισσότερο από την ποσότητα. Το συνεχές τσιμπολόγημα είναι πιο επιβαρυντικό από ένα γλυκό μετά το φαγητό.
Μύθος 6: «Τα λευκά δόντια είναι και υγιή δόντια»
Το χρώμα δεν δείχνει την υγεία. Ένα πολύ λευκό δόντι μπορεί να έχει τερηδόνα ανάμεσα στα δόντια ή ούλα με φλεγμονή. Αντίστοιχα, το φυσικό χρώμα των υγιών δοντιών έχει συχνά μια ελαφρώς υποκίτρινη απόχρωση.
Μύθος 7: «Η λεύκανση καταστρέφει το σμάλτο»
Η λεύκανση που γίνεται υπό την καθοδήγηση οδοντιάτρου, με τα σωστά υλικά και τη σωστή συγκέντρωση, θεωρείται ασφαλής για το σμάλτο. Μπορεί να προκαλέσει προσωρινή ευαισθησία, που υποχωρεί. Οι αυτοσχέδιες μέθοδοι με λεμόνι, μαγειρική σόδα ή άνθρακα είναι αυτές που μπορούν να προκαλέσουν φθορά.
Μύθος 8: «Στην εγκυμοσύνη δεν πρέπει να πάω στον οδοντίατρο»
Ο οδοντιατρικός έλεγχος και ο καθαρισμός δοντιών είναι ασφαλείς και συνιστώνται στην εγκυμοσύνη, καθώς οι ορμονικές αλλαγές κάνουν τα ούλα πιο ευάλωτα. Πολλές θεραπείες μπορούν να γίνουν με ασφάλεια, ιδιαίτερα στο δεύτερο τρίμηνο. Απλώς ενημερώστε τον οδοντίατρο ότι είστε έγκυος.
Μύθος 9: «Το στοματικό διάλυμα αντικαθιστά το βούρτσισμα»
Το στοματικό διάλυμα μπορεί να βοηθήσει συμπληρωματικά, αλλά δεν αφαιρεί την πλάκα που κολλάει στα δόντια. Μόνο η μηχανική αφαίρεση με βούρτσα και νήμα ή μεσοδόντια βουρτσάκια το πετυχαίνει. Και η φρέσκια αναπνοή που δίνει είναι συχνά προσωρινή.
Μύθος 10: «Στον οδοντίατρο πάμε μόνο όταν πονάμε»
Ο πιο ακριβός και ο πιο δυσάρεστος τρόπος να φροντίσετε τα δόντια σας είναι να περιμένετε τον πόνο. Ένας έλεγχος και καθαρισμός δοντιών κάθε έξι μήνες προλαμβάνει τα περισσότερα προβλήματα, απομακρύνει την πέτρα δοντιών και κρατά τις θεραπείες απλές.
Μύθος 11: «Το λεμόνι και η μαγειρική σόδα λευκαίνουν τα δόντια»
Το λεμόνι είναι όξινο και διαβρώνει το σμάλτο. Η μαγειρική σόδα είναι λειαντική. Ο συνδυασμός τους μπορεί να δώσει μια προσωρινή αίσθηση καθαρότητας, αλλά με την επανάληψη φθείρει το σμάλτο και κάνει τελικά τα δόντια πιο κίτρινα, γιατί αποκαλύπτεται η οδοντίνη από κάτω. Η λεύκανση με επιστημονικά δοκιμασμένα υλικά, υπό την καθοδήγηση οδοντιάτρου, είναι ο ασφαλής δρόμος.
Μύθος 12: «Οι φρονιμίτες πρέπει πάντα να βγαίνουν»
Δεν ισχύει για όλους. Αν οι φρονιμίτες έχουν βγει σωστά, έχουν χώρο, καθαρίζονται και δεν προκαλούν προβλήματα, μπορούν να μείνουν. Η εξαγωγή συστήνεται όταν είναι εγκλωβισμένοι, προκαλούν φλεγμονές, πιέζουν τα διπλανά δόντια ή δεν μπορούν να καθαριστούν. Η απόφαση παίρνεται για κάθε άνθρωπο ξεχωριστά, με βάση την εξέταση και την ακτινογραφία.
Μύθος 13: «Τα δόντια χαλάνε με την ηλικία, δεν γίνεται τίποτα»
Η απώλεια δοντιών δεν είναι αναπόφευκτο μέρος της γήρανσης. Οι κύριες αιτίες είναι η τερηδόνα και η νόσος των ούλων, και οι δύο προλαμβάνονται σε μεγάλο βαθμό. Πολλοί άνθρωποι διατηρούν όλα ή σχεδόν όλα τα φυσικά τους δόντια μέχρι βαθιά γεράματα, με καλή υγιεινή και τακτικούς ελέγχους. Η ηλικία φέρνει κάποιες προκλήσεις, όπως ξηροστομία και υποχώρηση ούλων, αλλά όλες έχουν λύσεις.
Μύθος 14: «Αν τα δόντια μου είναι γερά, δεν χρειάζομαι νήμα»
Τα γερά δόντια χρειάζονται και αυτά καθαρισμό ανάμεσά τους. Η πλάκα στα μεσοδόντια διαστήματα δεν βλάπτει μόνο τα δόντια, αλλά και τα ούλα. Πολλές περιπτώσεις περιοδοντίτιδας εμφανίζονται σε ανθρώπους χωρίς ούτε μία τερηδόνα. Το νήμα ή τα μεσοδόντια βουρτσάκια προστατεύουν και τα δύο.
Μύθος 15: «Η απονεύρωση είναι πολύ επώδυνη»
Αυτός είναι ίσως ο πιο διαδεδομένος φόβος. Στην πραγματικότητα, με τη σύγχρονη τοπική αναισθησία η απονεύρωση δεν είναι πιο δυσάρεστη από ένα σφράγισμα. Ο πόνος που συνδέουν οι άνθρωποι με την απονεύρωση είναι ο πόνος της φλεγμονής πριν τη θεραπεία, και αυτόν ακριβώς τον σταματά η απονεύρωση, ενώ σώζει το φυσικό δόντι.
Μύθος 16: «Τα σφραγίσματα κρατούν για πάντα»
Κανένα σφράγισμα δεν διαρκεί για πάντα. Με τα χρόνια φθείρεται από τη μάσηση, οι άκρες του μπορεί να ανοίξουν και να εισχωρήσουν βακτήρια, δημιουργώντας τερηδόνα κάτω από αυτό. Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να αλλάζονται χωρίς λόγο. Σημαίνει ότι χρειάζονται έλεγχο, που γίνεται στις τακτικές επισκέψεις και, όπου χρειάζεται, με ακτινογραφία.
Μύθος 17: «Η ευαισθησία στα δόντια είναι απλώς ενόχληση»
Η ευαισθησία μπορεί να οφείλεται σε κάτι απλό, όπως υποχωρημένα ούλα ή φθορά του σμάλτου, αλλά και σε τερηδόνα, ραγισμένο δόντι ή φλεγμονή του νεύρου. Αν διαρκεί πάνω από λίγες εβδομάδες ή επιδεινώνεται, χρειάζεται έλεγχος για να βρεθεί η αιτία.
Πώς να Ξεχωρίζετε την Αξιόπιστη Πληροφορία
Στο διαδίκτυο κυκλοφορούν πολλές συμβουλές για τα δόντια. Πριν δοκιμάσετε κάτι, αναρωτηθείτε: ποιος το λέει, ποιο είναι το επάγγελμά του, και πουλάει κάποιο προϊόν; Οι «φυσικές» και «θαυματουργές» λύσεις που υπόσχονται γρήγορα αποτελέσματα σπάνια στηρίζονται σε έρευνα. Όταν έχετε αμφιβολίες, ο οδοντίατρός σας είναι η καλύτερη πηγή.
Μύθοι για τα Δόντια: Η Σωστή Πληροφορία Κάνει τη Διαφορά
Όταν ξέρετε τι ισχύει, οι σωστές επιλογές γίνονται εύκολες. Αν έχετε ακούσει κάτι για τα δόντια και δεν είστε σίγουροι αν είναι αλήθεια, ρωτήστε μας. Στη Dentaflex χαιρόμαστε να απαντάμε στις ερωτήσεις σας με απλά λόγια, χωρίς βιασύνη.
Συχνές Ερωτήσεις
Είναι καλύτερο το δυνατό βούρτσισμα;
Όχι. Το δυνατό βούρτσισμα φθείρει το σμάλτο και προκαλεί υποχώρηση ούλων. Η πλάκα φεύγει με απαλές κινήσεις και μαλακή βούρτσα για δύο λεπτά.
Χρειάζονται φροντίδα τα νεογιλά δόντια;
Ναι. Κρατούν τον χώρο για τα μόνιμα δόντια και βοηθούν στη μάσηση και την ομιλία. Η τερηδόνα σε αυτά μπορεί να προκαλέσει πόνο και να επηρεάσει τα μόνιμα δόντια.
Είναι ασφαλής η επίσκεψη στον οδοντίατρο στην εγκυμοσύνη;
Ναι. Ο έλεγχος και ο καθαρισμός δοντιών είναι ασφαλείς και συνιστώνται, ενώ πολλές θεραπείες γίνονται με ασφάλεια, ιδιαίτερα στο δεύτερο τρίμηνο.
Αντικαθιστά το στοματικό διάλυμα το βούρτσισμα;
Όχι. Το στοματικό διάλυμα είναι συμπληρωματικό και δεν αφαιρεί την πλάκα. Το βούρτσισμα και ο καθαρισμός ανάμεσα στα δόντια είναι απαραίτητα.
Πρέπει να βγάλω τους φρονιμίτες μου;
Όχι απαραίτητα. Αν έχουν βγει σωστά και καθαρίζονται, μπορούν να μείνουν. Η εξαγωγή συστήνεται όταν προκαλούν προβλήματα ή είναι εγκλωβισμένοι.
Πονάει η απονεύρωση;
Με σύγχρονη τοπική αναισθησία η απονεύρωση δεν είναι πιο δυσάρεστη από ένα σφράγισμα. Αντίθετα, σταματά τον πόνο της φλεγμονής και σώζει το δόντι.
